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云想衣裳花想容有花堪折直须折，莫待无花空折枝！ |
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July 03 我去过的店（三）奶奶80大寿去吃的，今年六月端午节假期
环境很不错，包房很大，有独立卫生间，设施比较新 服务也不错，基本上都不需要自己动手 菜式上，我认为点菜也是门学问，老人家生日点的当然比较丰盛，海鲜不少，但口味上就很一般，甚至于觉得没有烧好，和小南国不能相比，当然价格上比小南国要便宜，但也不能说实惠吧。家常菜的口味无功无过，觉得没有什么特色！另一方面可能姑姑们点菜也点得有点荤素没有搭配好，口味上咸淡没有交接好吧。 但总体来说，没有什么特色，口味上没有突出是一个硬伤！ 家附近的店，开了很久了，生意还蛮好的，去吃过几次！
铁板饺子不错，价格也不贵，米线味道也不错。 唯一欠缺的是服务模式，先付钱后找座位似乎比较有小吃店的感觉！ 今天突然想到曾经和老公（那时还是男朋友）在这家店约会过，那也是我第一次到这种地方。今年一月份的一个星期天下午去的，环境不错，很时尚的感觉，港汇人就是多，没有座位了，最后转了一圈正好有人离去才得以坐下，两边可以坐四个人的沙发。 老公点了香草拿铁，我不喜欢喝咖啡，就喝了水果茶，价格比STARBUCKS便宜一点点，量比较大，老公的看上去很好喝，水果茶一般般，还不如家里泡的呢，袋泡茶而已，不是很划算，本来老公还想要点蛋糕给我，看来很贵，就说不要了，花男朋友的钱可不是天经地义的。服务也很好，只是人太多了，我们占的座位比较大，拼台子的要求不少，当然我们是不介意的。 我去过的店（二）和巴贝拉拥有一样的低价，高的性价比，特别是在静安寺这种地方，能找到这么个平民价格的吃意大利匹萨的地方还真是不容易呢！当然在吃饭时间，不排队是不可能的！
经过长时间的等待（队伍好长啊，还有好多东南亚面孔在队伍里，看来附近高档小区的外籍佣人也常光顾这家，实惠嘛），东西便宜又好吃，意大利肉酱面才10元，质量不错，很好吃；匹萨大多不超过30元，内容不及必胜客丰富，但性价比没得说的。金枪鱼色拉很好吃，没有辜负八元的低价位。 两个人不到70元就吃得很饱了，以后还会再去！ 这家店开在门庭若市的巴贝拉的对面，和避风塘一样的粤港菜色，环境还不错，服务也算可以，就是座位有点不太舒服。
口味上，这里的9.8元（以前是8.8元）的皮蛋瘦肉粥很鲜美，量也足，16元的干炒牛河非常好吃，每次来这里这些都是必点的，肠粉还可以，觉得有时做的很好吃，有时不怎么好吃；避风塘茄子和白灼介兰是妈妈的最爱，茄子很好吃，里面还有肉馅，介兰很鲜嫩。26元的密汁鸡翅就不怎么样了，味道比不上肯德基的，有点太甜；烧味价格有点小贵，量少，很少点来吃；煲仔饭也没有多大特色，和大多数粤港菜粥粉餐厅差不多。 如果用优乐卡可以打8.8折哦！ 说明一下，去年十月去吃的，未来表弟媳见家族成员的聚餐！ 这家的菜真是不便宜，不是小贵，而是性价比太低了，价格很高，菜量很少，服务态度倒还可以，包房还行。 在菜色口味上，每道菜的卖相是很不错啦，味道也比较好，就是量少，圆台面的话，一圈转下来一人能夹到一筷子就不错了，似乎有点小气的感觉。海鲜是超贵的，直追小南国，口味上没有小南国和王朝那么有特色，可能江浙菜和粤菜的不同吧。 总体来说，这家店的性价比不高，贵就一个字！ 我去过的店（一）历史悠久的店，本帮菜很正宗的店，跟前男友去吃过，印象深刻（对吃的，不是对人）！
油爆虾做得很地道，甜甜的本帮菜，虾炸得酥脆酥脆的，虾壳和虾肉中的缝隙里灌满了酱汁，很入味！八宝辣酱，辣辣的，很好吃；还有八宝鸭，鸭肉嫩而酥，好吃的不得了！ 价格可以承受，服务态度也很好！ 老字号的面店，面超级好吃，想起来就流口水......
最喜欢辣酱面和香菇面筋面，浇头很香，汤很鲜，面条很有嚼头很Q 不行了，晚上要去吃！ 在国外很流行的店，声势与肯德基麦当劳齐名，可在国内似乎不怎么样，近几年才看到。
汉堡很好吃很大个，吸引了很多各种肤色的人，价格似乎比麦当劳贵点，口味很赞，不加冰的饮料也给你放满满一大杯，不像KFC和麦当劳那样，只给到大半杯，这一点汉堡王做得比较大气了！ June 13 警惕生活中可以致癌的食品 临床已发现，无论什么样的癌种，都与饮食密切相关。  营养学专家表示，合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考。
专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。 此外，可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力，预防癌症。 1·腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、%CF%CC%B2%CB咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。 2·烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃 3·熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 4·油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。 5·霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。 6·隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。 7·槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 8·反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。 防癌食物可分为8大类 1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等； 2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；%BB%AF%D7%B1%C6%B7化妆品成份可能引发乳腺癌 3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等； 4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等； 5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等； 6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果； 7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜； 8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。 生日
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